禁慾。

更新日期:2007/12/12 13:30
研究顯示，每天接吻一分鐘，可減肥止痛！


俄羅斯「真理報」引述科學研究說，接吻可以穩定心臟血管活動、防止高血壓、降低膽固醇，而且每天只要接吻三次，每次20秒，持之以恆可以減肥。


報導還說，接吻時，人的口腔會分泌大量唾液，而唾液中含有大量的鈣和磷，因此能保護牙齒免遭蛀蝕，還可以降低牙齦發炎的機率。


另外，接吻還可以美容，因為熱吻會牽動臉部30塊肌肉，促進血液流通，讓人的臉部肌膚更加平滑。接吻甚至還有止痛效果，因為唾液中含有一種止痛成分，接吻越激情，唾液分泌就越多。因此科學家開玩笑地說，當感覺疼痛難擋時，可以不要吃止痛藥，只要盡情接吻就好了。

更新日期:2007/12/14 07:20 編譯呂理甡／報導
看過舞蹈比賽的人可能會發現，女人的柔軟度明顯高於男人，科學家認為，這是為了便於女人懷孕時行動。


哈佛大學及德州大學人類學家研究人類脊椎後發現，女人的下背部比男人更強壯、更易彎曲，這是千百萬年來演化的結果，目的是讓孕婦不致因受胎兒重量的影響而向前仆倒。


婦女懷孕時，體重通常增加十一到十五公斤，這些額外的重量使她們的身體重心從臀部大幅前移，以致很難保持直立，必須有容易彎曲的背部。


主持這項研究的哈佛大學博士後研究員凱薩琳．惠特坎說：「懷孕對女人身體構成極大挑戰，身體必須大幅改變，以適應腹內的寶寶，這些改變影響到女人的穩定和姿勢，從而加強了下背部脊椎的曲度和強度，使孕婦能保持正常活動。」


這項研究報告十二日在「自然」期刊發表。研究人員研究十九位孕婦，發現她們站立時，身體會向後傾，增加脊椎曲度百分之六十，這種姿勢使她們的重心回到臀部上方。


女人的脊椎額外彎曲是可能的，因為彎曲是在腰脊部位發生，而婦女腰椎可彎曲三節，男人只能彎兩節，婦女脊椎間的關節也較大，且更向下開展，改善了脊椎的強度。

更新日期:2007/12/13 02:28 生活中心／綜合報導
根據香港明報報導，世界衛生組織利用3年時間研究顯示，蕃薯、開心果、鵝鴨肉為最健康食品，而包括油炸、醃製、加工肉類產品、汽水、冰淇淋、即食、微波爐食品、罐頭、畫梅蜜餞和燒烤食品等，則被評為十大垃圾食品。


現代人注重健康養生，飲食均衡攝取也成了大家討論的話題，世衛組織指出，五大健康食物中，對健康最好的蔬菜是蕃薯、最好的肉類就是鵝鴨肉，因為其化學結構和橄欖油接近。則雞肉則是蛋白質最佳來源。食油方面，最好的是粟米油和芝麻油。


而小朋友的最愛，餅乾、汽水及冰淇淋類，則被評選為十大垃圾食物之ㄧ，汽水含有磷酸、碳酸，將會帶走體內大量的鈣，影響體格發展；而外形及口味討人喜歡的餅乾，其中則含有食用香精和色素過多，會對肝臟功能造成負擔；而女性朋友最愛的冰淇淋，則因為含有奶油屬於高熱量的食品，將會影響正餐攝取。


然而外食族最常攝取到的即食、微波爐食品和罐頭類食物也「榜上有名」，不僅含有高鹽分、防腐劑及香精，普遍有高熱量的情形，也被認為是沒有營養的食物，出現在十大垃圾食物榜上。


另外，美味的燒烤類食物也獲選為十大垃圾食物之ㄧ，主因是此類食物多含有大量三苯四丙，恐會有致癌的危險，而且1隻烤雞腿竟就等於60支煙的毒性。


垃圾食物在市面上普遍販賣著，不僅是大人要多加留心食的健康，小朋友也要多攝取真正有營養的食物，才能夠再有良好的發育。

何必上健身房？每週一次性生活有益健康
更新日期:2007/12/13 09:30


美國「新聞週刊」報導，定期性生活對男女健康都有好處，尤其對女性好處更多，新聞週刊列舉了每週至少一次性生活的六大好處，分別是：增強免疫預防感冒、養顏美容、消耗多餘熱量、治療頭痛、有益月經規則化、預防尿失禁。

醫定要注意／考生熬夜免疫力下滑長水泡　差點引發敗血症
更新日期:2007/12/13 12:18 記者徐敬芸、劉秉家／台北報導
冬天是異位性皮膚炎容易惡化的季節，如果沒有好好控制，加上免疫力下降時，當心病毒入侵，引發皰疹性濕疹，一名重考生罹患異位性皮膚炎多年，都沒有好好控制，結果最近為了準備模擬考，熬夜，結果全身長了數百顆水泡，發高燒將近40度，差點引發敗血症死亡。


為了準備模擬考，考生熬夜苦讀，不過熬夜的結果，一名考生卻全身長滿水泡，又癢又難受，而且皮膚變得相當粗糙，這名考生拖了一個星期才看病，沒想到抓破水泡的結果，不但發高燒，還併發細菌感染，差點有生命危險。


國泰皮膚科醫師許哲豪：「來的時候是全身紅皮症，並且身上有數百顆破掉的水泡，全身都發燒，還有淋巴的水腫。」


原來這名考生長期患有異位性皮膚炎，都沒有好好控制，已經併發白內障，這次又因為準備模擬考熬夜，免疫力下滑，才會引發泡疹性濕疹，差點併發敗血症。


國泰皮膚科醫師許哲豪：「如果說沒有經過適當的控制，它的致死率超過10%，另外的話還會引發續發性細菌感染，以及後續的敗血症。」


因此要提醒民眾，有過敏體質或者是異位性皮膚炎患者，在冬天最好維持正常的作息，避免異味性皮膚炎惡化，引發病毒入侵。

抱起來很溫暖，囉唆起來很煩，在身邊討厭，看不見又很懷念的人。



吃剩下一半的麵不要浪費，他會接過去幫妳吃乾淨的人。



大冰腳貼在他大腿弄暖，他即使很冷，也不會把妳腳踢開的人。



一起去大賣場買東西，總是比妳多提兩大袋，還要空出手牽妳的人。



逛街，總是從頭到尾『良性勸導』妳不要亂花錢的人。



月經來，抓到妳偷吃紅豆冰，會很生氣罵妳的人。



妳生大病，他卻比你還要辛苦的人。



出門前，妳相信他的眼光多於鏡子的一個人。



把買衛生棉已經當成每個月記得採買的男人。



吵完架做錯事，還會厚臉皮跑來牽妳手的人。



過了n週年的戀愛紀念日後，就會忘記情人節、聖誕節存在的人。



為了看現場轉播的棒球大聯盟，敢把可愛的妳推到旁邊涼的人。



很少送妳花，卻常愛送妳垃圾袋、衛生棉、水果...的人。



沒事一定會窩在妳家，有事還是窩在妳家，讓妳開始懷疑他是不是沒有朋友的人。



最喜歡看妳開心的大笑，然後也對著妳傻笑的人。



漏接妳電話，就會打爆妳手機的人。



養妳吃飯、養妳看電影、養妳買小東西，動不動就開始為以後練習怎樣包養妳的人。



最害怕討厭聽到妳啜泣，只要聽到妳哭，還是會不辭千里的飛奔到妳身邊的人。



偷偷的為妳做了很多事，卻從來不和你邀功的人。



已經認為自己的手臂是枕頭的人。



膽敢會和妳搶遙控器，最後卻只能陪妳看慾望城市的人。



老是可以讓周遭好朋友感到好奇的人。



他一不在，妳就會心煩意亂心不在焉，而開始很想念他的人....

更新日期:2007/10/17 14:00 記者:周琪霏／整理報導
◎ 早洩：是射精障礙中最常見的一種，雖沒有標準定義，但根據Waldinger等人於1998年發表的論文，在超過90%的性交次數中，陰莖從進入陰道內到射精的時間小於一分鐘定義為早洩，許多男性對於這樣的定義可能感到訝異。

可能發生在男性一生中的任何時期，並且是許多男性和性伴侶擔心及感到挫敗的原因。發生早洩的原因除了和大腦激素及神經系統有關外，心理性原因也相當重要，不當的醫學知識會加重心理負擔和挫敗感，像A片中的性交馬拉松且可達到多次高潮，其實這在一般性行為中是很少發生的，在有了這些正確認知，如還有早洩才需要治療。在治療方面，除了行為療法外，也可使用一些藥物來延緩射精。

◎ 勃起功能障礙：勃起功能障礙是指陰莖的勃起無法達到或維持進行滿意性交時所需要的足夠硬度，對性關係及自信有極深的影響，也常和生活型態以及許多全身性的疾病有關，包括心血管疾病、高血壓、糖尿病以及憂鬱症。

勃起功能的治療大部份依病人及伴侶的期望而異，若要尋求積極的治療，應先考慮改變任何可能使勃起功能障礙加重的因素，包括戒煙、減少酒量、壓力管理及兩性關係諮商，如改善效果有限，可考慮口服藥物治療，如威而鋼、犀利士及樂威壯等。

若對口服藥物反應不佳，則須考慮是否不知性行為前何時服用、劑量不足、心理期望過高反增加心理負擔、飽餐後服用造成藥效減低、缺乏性刺激等因素，仍然沒有效果時，可考慮進一步檢查，像是陰莖海綿體內注射或手術治療。

◎ 男性荷爾蒙失調：男性荷爾蒙失調愈來愈受到重視，也愈來愈多人去尋求抗老化的治療，甚至希望能藉此而”回春”。事實上，男性荷爾蒙減少是老化正常的現象，真正因為男性荷爾蒙失調造成性功能障礙、容易疲倦、精神不集中、喪失性慾或是睡眠障礙的情形並不常見。對於這一類病人給予男性荷爾蒙補充會改善症狀，但這應該只是暫時性的補充療法，必需加上正常規律的起居作息以及適當的休閒活動才能治本。

◎ 精血症：在精液中發現有血常會造成男性極大的恐慌，很多人害怕是否因縱慾過度或是擔心會否因而導致”腎虧”。事實上造成出血，除極少部份是長瘤外，大部份僅是發炎或充血，可用消炎及止血藥物治療，容易治好，但也容易復發；一些刺激性食物或熬夜過度、勞累都可能再度引發，因此必須維持正常規律的生活。

資料來源：http://www.uho.com.tw/hotnews.asp?aid=3762

更新日期:2007/10/17 04:39 記者:　尹德瀚／綜合報導
新研究發現，精蟲品質不佳的男人應該每天射精，才能增加其配偶受孕的機會。

現行觀念認為，如果因丈夫的精蟲問題導致妻子難以懷孕，丈夫在行房前最好先禁慾幾天以增加精蟲數目，從而增加受孕機會。但澳洲雪梨大學一個研究團隊十六日在「美國生殖醫學學會」於華府舉行的研討會席間發表報告說，禁慾反而會使精蟲的品質更糟。

雪梨大學研究團隊以四十二名男子為研究對象，這些人的精蟲在顯微鏡底下呈現異常形狀，研究員要他們連續射精七天，將這些精蟲和他們禁慾三天後射精的精蟲比對，結果發現除五人外，其他人每天射精的精蟲DNA（去氧核糖核酸）比禁慾後的精蟲DNA較少受損。

發表這項研究報告的葛林寧博士說，他相信射精越頻繁，越能相當程度改善大多數男人精蟲DNA受損的問題。這項研究還在初步階段，研究人員對兩種精蟲造成受孕的比率並未做過比較，如果要做試管受孕，某些男人每天射精所提供的精子可能成功的機會較大。

在英國雪非爾大學任泌尿科高級講師的佩西說，精蟲品質和數量不能兼得，當精蟲DNA受損嚴重時，自然是出清存貨比較重要。



一代比一代好；一次比一次好。

更新日期:2007/10/16 20:48
（中央社台北十六日電）英國媒體報導，醫生表示，經常從事性行為可增進男性生殖能力。與關於性事的傳統觀念不同，研究顯示，不常有性行為的男性所生產的精蟲，品質往往不如旦旦而伐的男性。

「每日郵報」報導，據信這是因為精蟲留在體內越久，精蟲的DNA便受到更大的損害、降低受精機會，同時也會增加妊娠初期數週流產的風險。

郵報說，這些在「美國生殖醫學協會」年度會議上提出的研究發現，對於正在接受生育治療的夫妻而言特別重要。

報導說，目前進行試管受精治療時，在男性提供精蟲樣本前，都會建議男性禁慾數日。

先前醫界原本認為，進行生育治療前男性禁慾三至七天，可增加產出精蟲品質，改善受孕機會。

但澳洲研究人員找來四十多位男性，他們的妻子不是無法透過試管受精順利懷孕，就是一再流產；研究人員研究他們的精子品質，發現當男性三天未從事性行為，精蟲DNA便嚴重受損。

報導說，這些男性接下來每天都從事性行為，持續一週後再進行試驗，發現受損程度下降三分之一。

報導說，雖然產出的精蟲數量降低，但從事生殖治療的醫師說，精蟲品質改善有助於男性完成作爸爸的夢想。

該報引述雪梨試管受精診所醫師葛林寧說：「我相信經常射精能降低多數男性精蟲受損的狀況。」

擔任英國生殖學會秘書的雪菲德大學男性生殖學專家裴西博士說，這項研究似乎顯示，囤積在體內的精蟲隨著逐漸成熟也累積更多的損害。

他說：「如果固定釋放精蟲，射出的精蟲內就含有較新、受損情況也較少的細胞。」961016



適當紓解是對的（哈）

更新日期:2007/10/17 07:20 記者:編譯莊蕙嘉／報導
以往認為懷孕困難的夫婦不應該天天「炒飯」，休息幾天再來，以使精子數目增加，提高懷孕機率，最近發現這個觀念可能是錯的。

澳洲雪梨大學的研究團隊發現，這麼做會使精子品質更差。有精子受損問題的男性如果每天行房，反而能提高精子品質、增加受孕機率。

參與研究的澳洲科學家在美國生殖醫學學會年會上發表研究結果指出，每天行房能使不良精子減少還能增加精子中健康細胞。

準備懷孕的夫婦可能以為，行房後休息數日，可以給男性充裕時間製造足夠數量的精子；但事實上，精子在體內停留過久反而可能產生變異。有問題的精子會降低受孕機率，還可能提高懷孕初期流產的風險。

此項研究觀察四十二位有「問題精子」的男性，讓他們連續七天每天射精並採樣，再與他們隔三天再射精採取的樣本比對，發現其中卅七人每天射精的樣本中，問題精子少了三分之一。

結：多做多好：Ｄ